مسايا مسايا
مطبخ المسايا

آخر الوصفات

مطبخ المسايا
مطبخ المسايا
جاري التحميل ...
مطبخ المسايا

سلطة صحية و منوّعة ...تُرفق مع أطباق اللحوم و المشاوي


مرحبا بمتتبعينا الأوفياء ...
لازلنا في أيام عيد الأضحى المبارك ... وأطباقه الشهية ..إلاّ أنه من الصحي أن نقدم اللحم مرفق بسلطات خضار و ذلك للتنوع و تقديم وجبة متكاملة لأسرتنا الكريمة ...
نقدم لكم سلطة متنوعة و صحية بمنظر مبتكر و حصري من مطبخ المَسايا .

المكونات : 

-  حبتان بندورة
- حبتان خيار طري 
- حبة جزر طازجة و مبشورة 
- حبتان بطاطس مسلوقة و مفرومة 
- علبة ذرة حلوة 
- علبة تونة 
- ربع كاس عصير ليمون (أو خل أبيض ) 
- ملح 
- نصف م \ ص فلفل اسود 
- م \ ك مايونيز 
- خس طازج 
- م \ ص زيت زيتون 
- زيتون أسود 
- جبن مقطع مكعبات صغيرة 

طريقة التحضير : 

 نقطع الخيار و الطماطم مكعبات صغيرة  ، ونقطع الخس الى شرائح رقيقة كما هو موضح  بالصورة ... 

في إناء عميق نضع الخضر كلها مع الجبن  و التونة 
و في كأس نقوم بمزج عصير الليمون و الفلفل الأسود و الملح ثم الزيت ...نحرك حتى تتجانس المكونات قليلا ثم نسكبها على الخضار .. نحرك قليلا ثم نضيف البطاطس المفرومة مسبقا و الذرة و التونة ثم المايونيز و نحرك حتى نحصل على شبه عصيدة متجانسة ... نضعها في طبق التقديم و نزينها بالخس  و الذرة الحلوة ... و خروف العيد  من أجل تشجيع الأطفال على الأكل .. فالتزيين عادة ما يجذب الأطفال الى الاكتشاف ...
طريقة الخروف هي سهلة جدا : نأخذ القليل من البطاطس المفرومة  و نرش عليا القليل من الملح و الفلفل الاسود .. نشكلها في راحة اليد على الشكل الموضح بالصورة ...ثم نشكل الرأس و الاطراف من الزيتون الاسود .. 

* ملاحظة : هذه المقادير لشخصين يمكنكم مضاعفة الكميات ... مع مراعاة زيادة خروف آخر D: 

<<<< بالصحة والعافية >>>>

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

المتابعون

احصاءات المدونة

جميع الحقوق محفوظة

مسايا

2016

الويندوز للجميع